私は３９歳から本格的に練習を始め、４０歳からトライアスロンの世界に飛び込んで１０年の節目の年でありました。
今年４月、宮古島大会の前哨戦として参戦したシンガポールアイアンマン７０．３。
このレースで予想以上の好成績を収め、今回の世界大会の切符を手にすることができ、滅多とないチャンスだと思い世界大会への参戦を決意しました。

幸いにも大雄産業様をはじめ、勤務先そして、多くの方々に支援を頂き無事にスタートラインに立つことが出来ました。
本当に感謝しております。ありがとうございました。

第２７回全日本トライアスロン宮古島大会（2011年4月24日）

快晴の空の下で開催された今年の全日本トライアスロン宮古島大会
猛烈な紫外線との戦いの反面、普段この時期には珍しい北より風の影響で涼しさも感じられる大会となりました。
また毎年５ｍ前後の風が吹くのに今年は微風程度。
このため今年は「間違いなく高速レースとなる」と予想。
バイクで突っ込み過ぎない様に自分自身をコントロールしながらレースを組み立ていきました。
この戦術も含めて振り返っていきたいと思います。

毎年金曜に入島していた私でしたが、今年は滋賀と宮古の気温差に少しでも慣れるため木曜入りにしました。
「これまで積んできた練習の成果は間違いなく出る。」そう言い聞かせて本番を迎えました。

 

その後トランジッションがうまくいって６５位まで順位を上げてバイクスタートしていきました。

序盤からチームメイトの林さん、藤原プロ、塩野プロと共に前を追っていきます。

（勿論フェアプレーで）

バイクでは５００ｃｃのボトルに“ここでジョミ”を3本入れて１５５ｋｍの中で飲み干しました。

年末からこの日までのバイク練習はインドアが中心です。

今回も昨年と同様、たったの3回の実走（実走走行距離300ｋｍ）で１５５ｋｍに挑んで行きました。

（３月に出場したアイアンマンシンガポールでインドア練習の成果を肌で感じていたので、まったく心配していませんでした）

“風が例年と違う。絶対に調子に乗ったら潰れる！”と言い聞かせ、最終ランの走りのイメージをバイク中に組み立てていました。

水分補給、固形物の補給、身体の冷却など常に集中して対処できていたと思います。

そして１５５ｋｍのバイクを終え競技場横に帰ってきました。

このバイク終了時点で総合35位まで順位を上げていました。

さあ残りのフルマラソンです。
今年のランの戦術はハーフまで4分30秒ペース
そして残りのハーフをどれだけ我慢出来るか？という戦法で挑みました。

ランで準備した“ここでジョミ”はフラスクに7個分を入れて序盤からエイド毎に水と一緒に摂取していきました。

そしてハーフ折り返しで1時間37分。

「ほぼ予定通りだ！ここからどこまで我慢出来るか？」

苦しい練習に耐えてきたことを思い浮かべならが距離を積んでいきました。

折り返してからどれだけのアスリートに声をかけてもらったでしょうか？

そして仲間の応援が私の背中を押し続けてくれました。

残り３ｋｍはとても苦しい走りになりましたが、競技場に入った瞬間、仲間から「こうたんお帰り」と言ってもらえて涙腺が崩壊！

そして最終コーナーを回った時に“見えたゴールテープ”

２００ｋｍ先のゴールテープはこれまで戦ってきた中でも最も早く感じたレースでした。

今年49歳になる私は過去最高タイムをマーク。
昨年より３０分以上タイムを短縮しプロにも数名勝ちました。

やはり毎年吹くはずの風が吹かなかったため、バイクで飛ばし過ぎてランで潰れる一流選手が結構いました。
今年はコンディショニングについて相当気を使ってきました。
3月のハーフアイアンマンもピーキングへのステップと位置付けた結果、
宮古島に向けてうまく強化が図れたと思います。
このコンディショニングの間も常に身近にあった「ここでジョミ」

このサプリのお陰で3月のハーフアイアマンで世界大会の切符を手にすることが出来、
そして更に大好きな宮古島大会で自己ベストを更新出来たと言っても過言ではありません。

ランの序盤から摂り続けることで、ランの中盤でもバナナなどの固形物も問題なく摂れるんです。
来年もこの摂取方法で攻めていきたいと思っています。

大会後はしばらく休養を頂きましたので、これからは6月から始まる51.5ｋｍのオリンピックディスタンスレースを楽しみ、そしてラスベガスの世界選手権に向けて精進して参りたいと思います。

ご支援、本当にありがとうございました。

 

Aviva Ironman 70.3 Singapore結果
総合46位/1505名中（プロ男女約50名含む）
アマチュア総合23位/1455名中、エイジ別（45-49）2位/170名中
日本人2位
総合成績：4時間38分5３秒
滋賀県チームフィオーレ滋賀支部
室谷浩二

【レース内容】

スイムは当日も潮流が強く、しかも海岸近くは波の影響で砂が舞い透明度がとても悪かったです。コースは四角形を時計周りと反対方向で2周する設定でした。一旦陸に上がってから再び海に入るまでの距離が５０ｍ以上あったのはとても辛かったですね。


私のスタートは第4ｳｴｰﾌﾞ。8時にプロがスタートしてから20分後です。

ここジョミはスタート60分前から５００ｍｌの水に薄め飲み干しました。

そしていよいよスタート

潮流の影響でみんなが右に流されていくのを確認した私は、左寄りからスタートしていきました。
スイムの苦手な私はなんとかスイム41分で終えトランジッションに戻ると同じカテゴリーの選手のバイクが20-30台無かった様に感じました。
でも不思議と焦りはなかったです。

得意のバイクで攻め続けるつもりでいましたから。

バイクは完全にフラットコース。国際空港近くを3周回する設定です。
180度のＵターンは1周毎に3回。このポイント以外はひたすらペダルを踏み続けることになりました。

1周で2箇所エイドステーションが設置されていましたが、高速コースなのでブレーキンｸﾞがもったいないと思い、一度もエイドでの補給はしなかったです。

この大会までの練習で実走したのはったの1回。
殆どがインドアでの練習の私。
（インドア練習でも必ず強くなることを証明できればと思っているんです）
でも自信がありました。この大会の一週間前に乗った今年初の実走１１０ｋｍで確かな手ごたえを感じていたからです。

ウエーブスタート方式なので現在自分が何位で走っているのはまったく分かりません。躊躇している間など全く無くとにかく前にいる先週をパスし続けていきます。

毎年３ｍ前後の風が吹くと聞いてましたが、今年はほぼ無風状態。
とにかく４０ｋｍ／ｈ以下にならないように踏み続けて攻めまくりました。

バイクにはジョミを3個入れたボトルと、もう一本は水のみ。この他に一口ういろう2個ジェル系の補給食を2個、一口餅を5個食べ尽しました。

そしてあっと言う間に９０ｋｍに。

90ｋｍのバイクタイムは過去最高タイム2時間15分、Ａｖ40ｋｍ弱をたたき出していました。

ここでも現時点での順位は全く分かりませんでしたが、第４ｳｴｰﾌﾞスタートだったのに先にゴールしているバイクの数が余りにも少ないのでビックリでしたけどね。


そして、最後のラン。


トランジッションでは面識のない日本人から、こうたんさん元プロと3分差を言われて、バイクでかなり追い上げたなと直感。
潰れてもいいから思い切り走ってみようと決心し、ランコースに飛び出していきました。

ランではここジョミの原液をフラスクに5個入れて３ｋｍ毎に1回のペースでエイドの水と一緒に摂取していきます。

このランのスタート時点で気温は30度まで上昇、暑さとの戦いにもなってしまいました。

途中、両足のハムスに痙攣が発生しましたが、走法を変えたり、屈伸したりして筋肉を伸ばしてやると自然に消えていき、4分30秒のペースで走り続けました。

最後まで集中力が途切れる事無く無事にゴール！

ゴール後、世界戦の出場者が確認出来るまで、待つ事2時間

４５−４９のカテゴリーで呼ばれた名前は「KOJI　MUROYA」でした。

夢としか思えなかった世界選手権への出場を果たせたのも。このここジョミのお陰だと思っています。

どんな辛いときでも、甘ったるさの無いこのサプリはミドル、ロング問わず、ショートでも有効です。

私がトライアスロンをやり続ける限り、ポケットや、ボトル、フラスクにいつも入っているサプリは「ここでジョミ」以外ありません。。


今年9月11日にラスベガスで行われるワールドチャンピオンシップ（世界決勝戦）へ向けて精進を重ねる一方で、4月に開催される宮古島大会に向けても最高のパフォーマンスが発揮できる様に残りの日々を大切に過ごしていきたいと思っています。


本当にご支援ありがとうございました。